こんなかんじ

体力低下中

4月15日 日曜日 晴れ

f:id:somewherearoundhere:20180418231234j:plain

掃除洗濯アイロンかけなど一通りの家事を済ませて、夕方車に乗って食材の買い出し。平日帰りが遅くなったので食事を作る労力が残っていなかったり、作る→食べるが終わると遅い時間になってしまったりなので、休日に買い出し&作り置きをし、平日の夕食は晩酌程度で済ますことにした。外食が重なると「納豆ご飯でもいいからお家で食べたい…」と思うので、「作り置き晩酌」という夫のアイディアには大賛成だ。しかも夕食をライトにすると体への負担も少ないから健康的な気がする。晩酌用に、カクヤスで瓶ビール(中瓶)も注文した。

帰宅後20時から23時にかけて、買ってきたホタルイカや細巻きなどをつまみながらせっせと作り置きを作る。チキンと野菜のトマト煮込み、ポテトサラダ、にんじんラペ、牛肉のしぐれ煮。フルーツもすぐに食べられるように洗ったり切ったりして、タッパーに常備した。ポテトサラダの味付けは夫がしてくれた。積極的に家事に参加してくれて嬉しい。明日からの一週間がたのしみ。

 

きょうの写真は無いので、1年前2017年4月15日の写真を載せておく。ちなみにきょうは、ペヤングの「炒飯風」というのを食べた。チャーハンというより、汁のない醤油ラーメンという感じだった。