こんなかんじ

体力低下中

1月16日 火曜日 晴れ

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夜中に何度か目が覚めて、8時半起床。職場に欠勤の連絡をする。朝食に、先週作ったかぼちゃサラダのトーストとお茶。

日中の体温は36℃台で、体もだいぶ軽かった。きょうも発熱が続いたらまた病院に行ってインフルエンザ検査をしてもらおうと思っていたけれど、大丈夫そうだ。ソファにじっと座って普段は見ない情報番組を見たりインターネットをしたり。溜まった日記も書いた。

昼食に、昨日の昼食用に買っておいたサラダを食べる。午後もソファに座ったまま、ドラマの再放送を見たりうたた寝したり。

20時過ぎに夕食、おかゆを食べる。20時半頃から体がだるくなり、熱を測ったら37.4℃に上がっていた。関節や筋肉が痛く、肌がひりひりする。 

22時半過ぎ、出張中の夫から電話。きのうの早朝出かけたばかりなのに、もう随分会っていないような気がしてしまう。発熱で弱っているせいか、ただの寂しがりか。声を聞けて、安心したしとても嬉しかった。

23時過ぎにベッドに入る。なかなか眠つけず、最後に時計を確認したのは深夜1時頃。

 

きょうは体温計の記録写真しかないので、昨年2017年1月16日の写真を載せておく。履き潰して穴の空いたスニーカーとさよならした。